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¿Cómo fortalecer el piso pélvico? Comprar Paquete (5 vídeos) ¿Cómo fortalecer el piso pélvico?

El piso pélvico es un grupo muscular muy importante tanto en hombres como en mujeres, cuando se debilita puede llevar a incontinencias y otros problemas de salud. Nuestro curso te ofrece las herramientas y ejercicios más efectivos para fortalecerlo y tonificarlo desde la comodidad de tu hogar. Este curso consta de 5 sesiones pre grabadas para hacerlas a tu propio ritmo, en el horario que te convenga y desde cualquier lugar del mundo. Tendrás acceso permanente a estas sesiones, así como al grupo de Whattsapp en el que podrás hacer tus preguntas en cualquier momento. El curso está diseñado para que hagas las sesiones múltiples veces y puedas monitorear el progreso.


Video 1. Reglas de oro

Video 2. Hipopresivos 

Video 3. Ejercicios de Kegel

Video 4. Fortalecimiento del piso pélvico

Video 5. Ayudantes del piso pélvico

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USD $50,00
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