Este curso está diseñado para ayudar a quienes sufren de dolor de espalda a tener rutinas completas de pilates terapéutico con ejercicios especialmente diseñados para fortalecer los músculos profundos de la espalda y el core, estabilizar la columna y hacer mucho estiramiento que va a contrarrestar las malas posiciones y los tiempos prolongados sentados durante el día.