¿Has dejado de reír, toser o saltar por miedo?
¿Miedo a que se te escape la orina?
Si esto te pasa,no es casualidad ni sucede por la edad.
Es una señal de que TU PISO PÉLVICO necesita atención.
Jueves 19 de febrero a las 12:00 p.m. hora Colombia
Regístrate gratis con solo tu nombre, correo, número de celular.
¿Te pasa esto?
Evitas reírte, toser o saltar porque no confías del todo en tu cuerpo.
Sientes pequeños escapes de orina y te dices “no es grave, a todo el mundo le pasa”.
Has normalizado usar protectores o ir al baño “por si acaso”.
Tu vida íntima ya no es igual, pero no sabes cómo hablarlo ni con quién.
Tienes dolor lumbar y no entiendes por qué.
Sientes verguenza de buscar soluciones.
No estás solo.
Y no, no es normal vivir así.
Imagina si pudieras...
Reír y toser sin miedo.
Recuperar la confianza en tu cuerpo.
Tener una vida íntima plena.
Tener un core fuerte que proteja tu columna.
Entender tu piso pélvico y hacerte cargo de él.
Testimonios
Algunos alumnos del curso ¿Cómo fotalecer el piso pélvico?
“No sabía que cosas tan simples como toser o cargar peso dependían del piso pélvico.
Este programa me devolvió control y confianza en mi día a día.”
Maria Mendoza
“Llegué buscando fortalecer el abdomen y entendí que el piso pélvico es la base.
Hoy me siento más estable, fuerte y segura al moverme.”
Paula Forero
“Antes evitaba reírme o hacer ejercicio por miedo a los escapes de orina.
Creía que era normal.
Hoy tengo más control, seguridad y tranquilidad.”
Socorro de Garces
Te comparto tips para cuidar tu piso pélvico de forma segura y efectiva, sin confusión ni ejercicios que no funcionan.
En esta sesión entenderás cómo activar tu piso pélvico y qué errores debes evitar.
Empieza a ver resultados y deja atrás el miedo de empeorar la situación.
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No esperes a que aparezcan los síntomas.
El entrenamiento de piso pélvico no da espera, OJO esto es para mujeres de todas las edades
confía en lo que tu cuerpo puede lograr hoy para construir un mejor futuro.
Este webinar es perfecto para ti si:
Tienes escapes de orina, aunque sean leves.
Evitas reír, toser o saltar para evitar fugas de orina.
Sientes que tu vida íntima ha cambiado.
Ya has sido mamá, estás en menopausia o simplemente quieres prevenir antes de que sea tarde.
Tienes dolor lumbar frecuente.
No sabes si estás activando bien tu core.
¿Quién será tu mentora?
Marcela Pedraza es fisioterapeuta de la Universidad del Rosario con más de 35 años de experiencia en rehabilitación y especializada en pilates terapéutico. Cuenta con +8 millones de seguidores en redes sociales y su misión es enseñar a las personas a recuperar su calidad de vida. Ella compartirá contigo con tips que ayudarán a tu piso pélvico. Este evento es una oportunidad única para aprender de un profesional con mucha experiencia.
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La postura es clave para el buen funcionamiento del piso pélvico.
Esta es una oportunidad única para trabajar ambas cosas juntas.
COMBO: Piso pélvico + Mejorar tu Postura Definitivamente
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Errores que no debes cometer al hacer ejercicios del piso pélvico
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