¿Qué vas a aprender?
¿Qué vas a aprender?
Aprende a fortalecer tu piso pélvico de forma segura, efectiva y sin errores comunes.
¿Cómo fortalecer mi piso pélvico?
Ignorar tu piso pélvico hoy, traerá problemas mañana.
Te presento el programa que te ayudará a fortalecerlo, prevenir molestias y mejorar tu calidad de vida.
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¿Qué vas a aprender?
Aprende a fortalecer tu piso pélvico de forma segura, efectiva y sin errores comunes.
Conciencia y activación
Aprende a identificar y activar correctamente tu piso pélvico.
Fortalecimiento progresivo
Ejercicios seguros y efectivos para recuperar el control y la estabilidad.
Prevención y hábitos
Claves para evitar molestias, mejorar y cuidar tu bienestar a largo plazo.
"¿Será que este programa es para mí?"
Este programa está dirigido para:
✔️ Personas que quieren fortalecer su piso pélvico y evitar problemas futuros.
✔️ Quienes sufren escapes de orina, presión en la zona baja o debilitamiento muscular.
✔️ Mujeres postparto que buscan recuperar el control y estabilidad de su cuerpo.
✔️ Si nunca has trabajado tu piso pélvico y no sabes por dónde empezar, este programa es para ti.
¿Quién soy?
Marcela Pedraza es Fisioterapeuta de la Universidad del Rosario, certificada en Pilates por el Physicalmind Institute de Nueva York.
Tiene 35 años de experiencia en rehabilitación y su objetivo es mejorar la calidad de vida de las personas por medio del movimiento, correcciones de postura y usando el método pilates para lograr fuerza, flexibilidad, control y concentración en cada persona.
Fortalece tu piso pélvico por solo $49.90 USD
Recupera el control, previene molestias y mejora tu calidad de vida con un entrenamiento seguro y efectivo.
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